蚂蚁庄园7月19日答案最新

蚂蚁庄园7月19日答案最新，今日支付宝每日一题的最新题目来了，是经常做家务能代替体育锻炼吗？有不少的人以为经常做家务就是体育锻炼了，其实这样的想法是错的，经常做家务是不能代替体育锻炼的，长时间的进行一个动作的重复性是容易会造成身体疲劳的，所以下面我们来看看蚂

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蚂蚁庄园7月19日答案最新

经常做家务能代替体育锻炼吗

不能

当然可以

正确答案：不是。

答案分析

虽然做家务有益健康，但是经常会重复几组动作，长时间会造成身体疲劳。做家务时，往往需要保持一定的姿势，仅限于某些部位，其他部位得到的锻炼很少。因此，长期做家务的劳动者会感到腰酸背痛、腿部无力、肩周炎、颈椎脊椎炎、腰间盘突出，这些疾病也会经常出现。

以下关于“抱头”仰卧起坐的说法正确吗？

答案是：很容易造成运动损伤

答案分析：“撑起”仰卧起坐可以使颈椎和颈部的软组织承受很大的外力。如果受力不均，会引起肌肉和韧带劳损，严重时会引起急性椎间盘突出。正确的姿势是：双手交叉放在胸前，双腿弯曲90度，双脚不要钩住任何东西。

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